Ang mga problema sa isang pagtayo ay lumilitaw sa edad ng bawat tao, kaya ang tanong kung paano madagdagan ang potency sa bahay nang mabilis, sa paglipas ng panahon, higit pa ang nag -aalala. Maraming mga epektibong paraan upang madagdagan ang sekswal na aktibidad at mapalawak ang pakikipagtalik, ngunit kinakailangan na talakayin ang tulad ng isang maanghang na sintomas sa dumadalo na manggagamot. Ang pag -inom ng mga tanyag na tabletas - mali, sa ibabaw ng sarili sa sarili ay maaari lamang makapinsala, habang ang mga sintomas ng masking, ngunit hindi tinatrato ang sanhi ng ugat.
Ano ang potensyal
Bago mag -isip tungkol sa isang progresibong sakit, kinakailangan upang malaman ang kahulugan ng term na medikal na ito. Sa katunayan, ang potensyal ay ang sekswal na pang -akit ng isang tao. Ayon sa mekanismo ng pagkakalantad, mayroon itong mga tampok: sa katawan, ang dugo ay dumating sa isang titi, pinapahusay ang sistematikong sirkulasyon ng dugo sa mga organo ng pelvis, pinatataas ang sekswalidad at kakayahan ng isang tao sa pakikipagtalik. Upang mapabuti ang potensyal sa bahay, mahalaga hindi lamang kumain ng tama, kundi pati na rin, kung kinakailangan, gamitin ang paraan ng opisyal at tradisyonal na gamot, upang ibukod ang mga kadahilanan na nakakainis.
Ano ang lumalala sa potency

Bawat taon ang problema ay bata, at ito ay nauna hindi lamang ng kapaligiran, panlipunan at personal na kadahilanan. Hindi madaling maalis ang disfunction ng sistema ng reproduktibo, kaya dapat malaman ng bawat tao na lumala ang potency kung ano ang dapat mag -ingat sa mga sandali ng buhay, iwasan. Nasa ibaba ang mga pangunahing sanhi ng pagbaba ng pathological sa sekswal na aktibidad. Ito:
- regular na stress;
- nadagdagan ang pisikal na aktibidad;
- ang pagkakaroon ng masamang gawi;
- Long -term intake ng antibiotics o antidepressants;
- nagpapaalab na proseso ng prostate (adenoma, benign hyperplasia);
- hindi wastong nutrisyon;
- pagbawas sa pagganap ng mga testicle, isang kakulangan ng paggawa ng mga hormone (testosterone);
- Diabetes at ang mga komplikasyon nito;
- nadagdagan ang kolesterol ng dugo;
- Mga talamak na sakit ng atay, bato, endocrine system.
Paano itaas ang potency sa bahay
Para sa mabilis na pagpapanumbalik ng pagtayo, kinakailangan na kumain ng tama, at hindi lamang ito tungkol sa sistematikong pagkonsumo ng pagkaing -dagat at mga mani. Upang itaas ang potensyal, dapat itong umupo sa isang therapeutic diet, kontrolin ang ratio ng BJU sa pang -araw -araw na menu. Ang taba ay mas mahusay na limitahan hangga't maaari, ngunit ang mga protina ay isang kanais -nais na sangkap ng normal na gawain ng pag -andar ng erectile. Sa paglaban sa tulad ng isang hindi kasiya -siyang sintomas, kinakailangan upang makontrol ang pang -araw -araw na dosis ng tubig, kung hindi man lumilitaw ang pagwawalang -kilos sa system ng sistematikong sirkulasyon. Ang iba pang mga rekomendasyon mula sa mga doktor ay ipinakita sa ibaba:
- Mabilis at nang walang pag -inom ng gamot na mabilis na ibalik ang potensyal sa bahay. Ang natural na antioxidant na ito ay makakatulong na maibalik ang hormonal na background, mapabuti ang kalusugan sa antas ng mahina na kaligtasan sa sakit. Ang pang-araw-araw na dosis ng mga gulay ay 50-70 gramo.
- Ang pagtanggi ng "inumin na may isang degree" at masamang gawi. Panahon na upang alalahanin na ang isang patak ng nikotina ay pumapatay ng isang kabayo, ang bawat tao ay nakakaalam tungkol sa mga panganib ng alkohol mula sa pagkabata. Upang mabilis na madagdagan ang potency, ang mga masasamang gawi na ito ay dapat manatili sa nakaraan.
- Magsagawa ng ehersisyo, kontrol ng timbang, at mapupuksa ang labis na pounds sa isang napapanahong paraan. Ang mga ito ay kanais -nais na mga kondisyon para sa progresibong kawalan ng lakas, na ipinapakita upang mabilis at ganap na maalis mula sa karaniwang buhay nito.
- Ang talamak na pagkapagod at hindi pagkakatulog ay nag -aambag din sa pagbaba ng pagtayo, nabawasan ang paggawa ng testosterone. Upang madagdagan ang potency, kailangan mo ng isang mahusay na pahinga, ang tamang pamamahagi ng iyong mapagkukunan ng enerhiya.
- Bago madagdagan ang potensyal sa bahay, na may mga homemade na gamot, kailangan mong kumunsulta sa isang espesyalista upang malaman ang pangunahing pag -uudyok sa sakit ng kadahilanan.
Paggamot ng kawalan ng lakas sa bahay na may mga katutubong remedyo

Upang matupad ng isang tao ang kanyang tungkulin sa pag -aasawa, at hindi magreklamo tungkol sa mga problema na may potensyal, gumanti sa mga nababalisa na sintomas ay kinakailangan nang mabilis at napapanahon. Ang masidhing pamamaraan ng therapy ay pinili ng doktor, ngunit huwag magmadali sa paggamit ng mga synthetic na gamot. Ang paggamot ng kawalan ng lakas sa bahay sa pamamagitan ng mga katutubong remedyo ay hindi gaanong produktibo, ang pangunahing bagay ay tiyakin na walang reaksiyong alerdyi sa mga aktibong sangkap ng napiling gamot.
Narito ang mga epektibong mga recipe, oras -tested:
- Gilingin ang ugat ng calamus sa halagang 50 gramo sa isang grater, ibuhos ang 300 ml ng vodka, igiit. Sa mga problema ng potency, ubusin ang 30 patak bago ang bawat pagkain sa loob ng 3 buwan. Gumawa ng gamot sa kawalan ng pangangailangan na magmaneho ng mga sasakyan.
- Para sa potency, gilingin ang pinatuyong hops, pagkatapos nito 1 kutsarang. l. Pulbos sa singaw sa isang baso ng kumukulong tubig. Igigiit at uminom araw -araw anuman ang paggamit ng pagkain hanggang sa pangwakas na paglaho ng mga sintomas ng pagkabalisa.
- Sa 1 litro ng tubig, pakuluan ang 150 gramo ng hawthorn sa loob ng 5-7 minuto pagkatapos ng pigsa. Pagkatapos ay igiit sa ilalim ng isang saradong takip, at huwag matunaw ang nagresultang dami ng decoction, ngunit kumuha ng 4-5 pang-araw-araw na diskarte. Ang nasabing recipe ay maaaring inireseta para sa mga nagpapaalab na proseso ng prostate, mga problema ng potency.
Folk Remedy
Kapag pumipili ng mga gamot upang mabilis na madagdagan ang potency, nagkakahalaga ng pagsisimula ng paggamot sa pagtukoy ng ugat na sanhi ng sakit at isang pagbisita sa dumadalo na manggagamot. Gayunpaman, hindi lahat ay napagpasyahan na mag -publish ng tulad ng isang maanghang na detalye ng kanilang matalik na buhay, samakatuwid, kahit na sa mundo ng modernong gamot, mas gusto nilang gumamit ng mga katutubong remedyo sa bahay upang madagdagan ang potency sa mga kalalakihan.
Narito ang mga magagandang tip sa kung paano itaas ang potency ng lalaki sa bahay nang mabilis at walang hindi pagpaparaan sa mga aktibong sangkap:
- Gumiling ng mga walnut na may honey, kumuha ng isang matamis na gamot hanggang sa 3 beses sa isang araw sa isang kutsarita. Ang malakas na pamamaraan na ito para sa pagtaas ng potency ay nasubok ng anumang henerasyon, ay tumutulong upang mabilis na madagdagan ang potency sa bahay.
- Kung walang indibidwal na hindi pagpaparaan sa honey, maaari kang maghanda ng isa pang recipe para sa hindi -traditional na gamot. Carrot cocktail kasama ang produktong ito ng buhay ng mga bubuyog. Hatiin ang baso sa 4 na dosis, at ang dosis na ito ay ipinapakita na uminom bawat araw.
- Upang mapabuti ang isang pagtayo, muling lagyan ng pang -araw -araw na diyeta ng isang gamot na gamot. Upang magbigay ng potency nang walang mga pagkabigo, maaari kang mabilis na gumawa ng mga salad mula sa halaman o ihanda ang mga decoction ng paggamot para sa oral administration na may klasikong pamamaraan.
Ehersisyo

Kung sanayin mo ang mga kalamnan ng pubic at makaya, habang ganap na tinalikuran ang masamang gawi, maaari mong gawing normal ang sistematikong sirkulasyon ng dugo ng isang katangian na zone, maiwasan ang mga sitwasyon ng mga problema na may potency o mabilis na maalis ang mga ito. Ang training complex ay dapat na inireseta ng dumadalo na manggagamot, at pinapayagan itong isagawa ito sa bahay nang hindi nilalabag ang inirekumendang mga sistematikong klase. Nasa ibaba ang mga simpleng ehersisyo upang madagdagan ang potency sa bahay:
- Ang pag -ikot ng pelvis ay sunud -sunod nang mabilis, hanggang sa ang balat ay magiging pula, mainit sa mas mababang lugar sa likod. Nangangahulugan ito na nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo, sa sapat na dami ng dugo ay pumapasok sa sahig na dick.
- Mula sa posisyon ng pagsisinungaling gamit ang kaliwang siko, kinakailangan na hawakan ang kanang tuhod at kahaliling tulad ng pag -twist hanggang sa 20 mga pag -uulit sa bawat string. Magsagawa ng mga diskarte nang mabilis, maramdaman ang init sa katawan.
- Upang matiyak ang pagtaas ng daloy ng dugo sa mga organo ng pelvic at maiwasan ang mga problema sa potensyal, ang klasikong "bisikleta" na ehersisyo ay itinuturing na epektibo, na kung saan ay dapat na isagawa nang isang minuto.
- Sa natanggal na form, magsagawa ng pag -urong at pagpapahinga ng eskrotum, at ang bilang ng mga pag -uulit at diskarte ng naturang ehersisyo ay hindi kinokontrol. Sa isang oras, maaari kang gumastos ng hanggang sa 100 mga diskarte o maalala ang mga eksklusibo bago ang oras ng pagtulog.
- Ang anumang mga pagsasanay para sa potency ay epektibo kung isinasagawa ito sa sariwang hangin. Upang matiyak ang pagtaas ng potency sa bahay, inirerekumenda na maglakad o magpatakbo ng higit pa, sumakay ng mga roller.
Nutrisyon
Ang pasyente ay kailangang magbigay ng wastong nutrisyon, ibukod ang mga semi -natapos na mga produkto at preservatives mula sa kanya. Para sa normal na pag -andar ng mga testicle at ang paggawa ng testosterone sa therapeutic menu, maligayang pagdating ng karne o isda, kinakailangang mga itlog at halamang gamot, prutas at gulay upang mapahusay ang immune response ng katawan. Ang wastong nutrisyon para sa potency sa bahay ay kinakailangang may kasamang pagkaing -dagat, mani, turnips at pulang karne, na makabuluhang pinatataas ang orgasm ng lalaki.
Mga paligo ng kaibahan
Ang nasabing mga pamamaraan ng tubig ay maaaring makatiis sa bahay lamang ang patuloy na mga kalalakihan. Ito ay isa sa mga pinaka -epektibong pamamaraan, kung paano mabilis na itaas ang potency, dahil batay ito sa isang sapilitang pagtaas ng sistematikong daloy ng dugo sa mga organo ng pelvis, pagkakalantad sa ilang mga receptor. Nagbibigay ang mga paliguan ng kaibahan para sa alternating mainit at malamig na stream, at ang resulta ay nagbibigay ng isang kahanga -hangang pagkatapos ng unang pamamaraan.
Paliguan

Para sa mga problema ng glandula ng prosteyt, kinakailangan na itaas ang isyu ng epektibong paggamot sa gilid. Alam kung ano ang nangyayari sa katawan sa yugto ng pagbabalik, dapat maunawaan ng pasyente kung ano ang nagbabanta sa kanya ng mga nababalisa na sintomas sa hinaharap. Sa kawalan ng mga medikal na contraindications bilang isang therapeutic procedure at isang karapat -dapat na alternatibo sa pagkuha ng mga tabletas, inirerekomenda ng mga doktor ang isang paliguan. Kailangan mo munang kumuha ng isang paliguan ng singaw, at pagkatapos ay iangat ito at ibuhos sa malamig na tubig (tulad ng yelo). Pinapayagan ang mga session na hindi hihigit sa 1-2 beses sa isang linggo.
Paano mapapabuti ang potency sa 60
Ang isang aktibong pamumuhay, wastong nutrisyon at isang kumpletong pagtanggi ng masamang gawi ay ang tamang solusyon sa pandaigdigang problema kung paano madagdagan ang potency sa bahay nang mabilis. Inirerekomenda ang mga matatandang lalaki na maglakad, huminga ng sariwang hangin, pumili ng aktibong palakasan para sa kanilang sarili. Halimbawa, napatunayan ng mga siyentipiko na maaari mong pagbutihin ang potency sa 60 taong gulang sa pamamagitan ng pagsakay sa mga roller o sledges.